Massagem: Benefícios Comprovados para Homens! Publicação na "Nature Human Behaviour" com revisão de 137 estudos (com 12.966 participantes).
✔️ Redução do estresse – Diminui cerca de 78% dos níveis
✔️ Alívio da dor muscular– Reduz a dor em aproximadamente 70%.
✔️ Menos ansiedade e depressão–cerca de 64%.
✔️ Saúde do coração e circulação – Regula em média 47% .
✔️Resultados ainda melhores com sessões regulares
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